MELT
somatic & emotional Release
Learn to find the answers within yourself and let your body support you along the way.
Let’s walk each other home!
Experience a safe, compassionate, and nourishing space where you can meet yourself, arrive in your body, and explore connection with others.
The MELT is an event where you can get to know my work in a group setting—a safe space where we create a shared field to gently remind each other that vulnerability is a strength, not a weakness.
Express yourself authentically, openly, and truthfully.
“The body speaks what words cannot express.”
Martha Graham
I am here to remind you that you are your greatest resource, and everything you need is already within you.
Let protective walls melt away, masks fall, and blockages in your body release—reconnecting you with your vitality and liveliness.
We awaken in your body again and learn to navigate and regulate stress, as well as suppressed feelings and emotions.
“To be in the in mind is the out of yourself. To be out of the mind is to be in your own being.”
Osho
Through the practices of somatic experiencing, breathwork, and meditation, I invite you to explore how to regulate your nervous system, helping you feel more secure in your body, cultivate conscious self-awareness, and experience a peaceful mind.
In the practice of compassionate inquiry, you learn to be an active listener, stay fully present, and observe without judgment. This is an essential tool for cultivating peaceful relationships and approaching yourself and others with compassion, understanding, and acceptance.
Key Information:
How much time do you need to invest in yourself?
Each session lasts 180 minutes.
Who is this for?
All levels are welcome!
3 -8 participants
Where do I create this space for you?
monthly @OHANA in Hamburg
What are the costs?
Single ticket: €39–€49
Payment via bank transfer, PayPal, or credit card
Termine
“Mediation brings many fruits, it brings the truth, it brings freedom, it brings bliss, it brings awareness, it brings immortality too. In fact is silly opens the doors off all the mysteries of life. It is the golden key, the master key, with a single key you can unlock everything.”
OSHO
Als Sängerin und freie Rednerin ist meine Stimme mein Kapital. Isabel hat mir die Dimension meines Atems aufgezeigt. Ich habe gelernt, wie ich durch eine gesunde Atmung und unterschiedliche Atemtechniken das Potenzial meiner Stimme erweitern kann. Isabel erklärt es sehr detailliert, nutzt unterschiedliche Quellen und macht neugierig auf das, was möglich ist. Sie inspiriert mit Liebe, Einfühlungsvermögen und Spaß.
Das Atem Coaching mit Isabel hat mir einen Zugang zu mir selbst gezeigt. Wie ich mit ganz einfachen und kleinen Tools für mehr Ruhe in meinem Kopf und mehr Konzentration bei meiner Arbeit sorgen kann. Bewusstes Atmen ist krass!! Mir ist nun klar, ich kann alles darüber steuern. Ich nutze diese Tools seit dem täglich für mich und liebe es, meinen Körper und meinen Geist zu kontrollieren.
Wenn Wissen, Engagement, Leidenschaft, Berufung, Anmut und Humor zusammen kommen, trifft man auf Isabel! Ich habe gelernt, wie ich in den Kontakt mit meinem Atem komme und ihn wertvoll für mich einsetzten kann! Es waren wundervolle und spannende Sessions.
Die Sessions mit Isabel sind für mich ein ganz besonderer Raum – voller Vertrauen, Wärme und Authentizität. Sie hat ein feines Gespür für Menschen und schafft es, dass ich mich einfach so zeigen kann, wie ich bin. Ihre einfühlsame Art und die ruhige Atmosphäre helfen mir jedes Mal, ganz bei mir selbst anzukommen und innerlich zur Ruhe zu finden. Es tut mir einfach gut!
In dem Space, den Isabel beim MELT kreiert, fühle ich mich sehr gesehen, gehalten und insgesamt als Person einfach willkommen. Das MELT ist für mich ein Ort, wo ich mit mir selbst einchecke kann, mit anderen in Kontakt komme und lerne mein Nervensystem zu regulieren.
Ich empfinde Isabel als einen offenen, bewussten und feinfühligen Menschen. Ich habe mich sehr wahrgenommen und gesehen gefühlt und durch die achtsame Stimmung innerhalb der Gruppe konnte ich mich in der Bewegung tatsächlich fallen lassen. Eine besondere Energie, die ich unbedingt regelmäßiger in meinen Alltag integrieren will.
Ich habe mich in der Begleitung mit Isabel sehr verstanden und gut wahrgenommen gefühlt! Es war ein sicherer Raum in dem ich mein Schocktrauma eines zurückliegenden Sportunfalls zu überwinden konnte. Zusätzlich habe ich gutes Werkzeug, so wie Denkanstöße an die Hand bekommen, die ich täglich im Alltag oder in angespannten Situationen nutze!
Durch die bezaubernde Isabel habe ich wieder angefangen, meinem Körper zu vertrauen! Nicht nur, dass sie eine exzellente Therapeutin ist, sie hat auch ein wirklich allumfassendes Wissen über Gesundheit. Zusätzlich widmet sie sich ihren Klienten auf eine so sensible, individuelle Art und Weise.
Isabel hat eine sehr warme, einfühlsame Art, es fühlt sich leicht und sicher an, sich mit ihr zu verbinden. Sowohl im 1:1 Training, aber auch im Gruppenformaten, wie „MELT“ schafft sie es wunderbar einen sicheren Raum für alle Emotionen zu kreieren, in dem man sich fallen lassen kann. Ich kann die Arbeit mit ihr nur wärmstens empfehlen.
