1:1 Sessions
Authentic transformation —
a complete embodiment of self.
My holistic approach integrates modern Western somatic psychology with the timeless wisdom of the East, guiding you toward profound inner growth and lasting transformation.
I work in a client-centered, body-oriented way, addressing shock, developmental trauma, and attachment wounds. Healing and personal growth happen most effectively when body, mind, and soul are engaged.
“To be empathic means to see the world through the eyes of another, not to see our world reflected in their eyes.”
Carl Rogers
My professional offering are focusing of supporting you in recreating and reconnecting and nurturing, intimate relationship with yourself.
The path we walk together is rooted in genuine self-empowerment: you are an active participant in your healing process. There are no quick fixes—only real, deep change that arises from within you.
Through our work, you will gently release stored stress and trauma, restoring balance and ease in your body and mind.
Somatic work allows you to learn how to regulate your nervous system, helping you step out of old reactions, transform limiting beliefs and cognitive patterns, release stress, restlessness, and tension, and reconnect with your intuition and inner wisdom.
Somatic Psychology supports you:
- Improve self-regulation and co-regulation of thoughts and emotions
- Release tension and stress held in the body
- Strengthen resilience through the most important resource – your body
- Support for anxiety and depression, navigate depressive periods
- Increase self-awareness and emotional capacity
- Restore a sense of safety and trust in yourself
- To built capacity to confront the challenges presented in your life consciously
This work facilitates the integration of experiences you may have encountered in other therapies or deep spiritual practices. It allows unreleased energy to move, helping you reclaim a sense of wholeness and presence in your body.
As you move through old conflicts and wounds, you restore order and peace within your inner world, allowing you to shape your life from a place of empowerment. This process strengthens the intimate relationship with yourself and relate to others authentically and build healthy, loving relationships.
Within our wounds lies a hidden capacity— a profound potential for healing.
I believe that to live consciously, we must be fully faithful to the wisdom of the body. Together, we cultivate a deep sense of presence, vitality, and embodiment, support you step fully into the life you are meant to live.
Where I support?
My therapeutic offerings are available throughout Europe and worldwide online.
I am also available in person, currently in Hamburg & Ahrensburg, Germany.
For retreats, you can book me upon request.
“Mediation brings many fruits, it brings the truth, it brings freedom, it brings bliss, it brings awareness, it brings immortality too. In fact is silly opens the doors off all the mysteries of life. It is the golden key, the master key, with a single key you can unlock everything.”
OSHO
Als Sängerin und freie Rednerin ist meine Stimme mein Kapital. Isabel hat mir die Dimension meines Atems aufgezeigt. Ich habe gelernt, wie ich durch eine gesunde Atmung und unterschiedliche Atemtechniken das Potenzial meiner Stimme erweitern kann. Isabel erklärt es sehr detailliert, nutzt unterschiedliche Quellen und macht neugierig auf das, was möglich ist. Sie inspiriert mit Liebe, Einfühlungsvermögen und Spaß.
Das Atem Coaching mit Isabel hat mir einen Zugang zu mir selbst gezeigt. Wie ich mit ganz einfachen und kleinen Tools für mehr Ruhe in meinem Kopf und mehr Konzentration bei meiner Arbeit sorgen kann. Bewusstes Atmen ist krass!! Mir ist nun klar, ich kann alles darüber steuern. Ich nutze diese Tools seit dem täglich für mich und liebe es, meinen Körper und meinen Geist zu kontrollieren.
Wenn Wissen, Engagement, Leidenschaft, Berufung, Anmut und Humor zusammen kommen, trifft man auf Isabel! Ich habe gelernt, wie ich in den Kontakt mit meinem Atem komme und ihn wertvoll für mich einsetzten kann! Es waren wundervolle und spannende Sessions.
Die Sessions mit Isabel sind für mich ein ganz besonderer Raum – voller Vertrauen, Wärme und Authentizität. Sie hat ein feines Gespür für Menschen und schafft es, dass ich mich einfach so zeigen kann, wie ich bin. Ihre einfühlsame Art und die ruhige Atmosphäre helfen mir jedes Mal, ganz bei mir selbst anzukommen und innerlich zur Ruhe zu finden. Es tut mir einfach gut!
In dem Space, den Isabel beim MELT kreiert, fühle ich mich sehr gesehen, gehalten und insgesamt als Person einfach willkommen. Das MELT ist für mich ein Ort, wo ich mit mir selbst einchecke kann, mit anderen in Kontakt komme und lerne mein Nervensystem zu regulieren.
Ich empfinde Isabel als einen offenen, bewussten und feinfühligen Menschen. Ich habe mich sehr wahrgenommen und gesehen gefühlt und durch die achtsame Stimmung innerhalb der Gruppe konnte ich mich in der Bewegung tatsächlich fallen lassen. Eine besondere Energie, die ich unbedingt regelmäßiger in meinen Alltag integrieren will.
Ich habe mich in der Begleitung mit Isabel sehr verstanden und gut wahrgenommen gefühlt! Es war ein sicherer Raum in dem ich mein Schocktrauma eines zurückliegenden Sportunfalls zu überwinden konnte. Zusätzlich habe ich gutes Werkzeug, so wie Denkanstöße an die Hand bekommen, die ich täglich im Alltag oder in angespannten Situationen nutze!
Durch die bezaubernde Isabel habe ich wieder angefangen, meinem Körper zu vertrauen! Nicht nur, dass sie eine exzellente Therapeutin ist, sie hat auch ein wirklich allumfassendes Wissen über Gesundheit. Zusätzlich widmet sie sich ihren Klienten auf eine so sensible, individuelle Art und Weise.
Isabel hat eine sehr warme, einfühlsame Art, es fühlt sich leicht und sicher an, sich mit ihr zu verbinden. Sowohl im 1:1 Training, aber auch im Gruppenformaten, wie „MELT“ schafft sie es wunderbar einen sicheren Raum für alle Emotionen zu kreieren, in dem man sich fallen lassen kann. Ich kann die Arbeit mit ihr nur wärmstens empfehlen.
