Gesundheitsfragebogen Das Ausfüllen des Gesundheitsfragebogens dauert ca. 30 min Was ist Ihre Lieblingsfarbe? Was ist Ihre Intention fürs Personal Training? Welche Top 3 Ziele haben Sie im Personal Training? Womit kann ich Sie im Personal Training begeistern? Welche Erwartungen haben Sie an mich? Gibt es Lebensziele? Wovon träumen Sie? Welche Werte sind Ihnen wichtig? Was begeistert Sie im Leben? Wo liegen Ihre Stärken? Mentale Gesundheit Sind sie oft nervös? Haben sie Ängsten oder Panikattacken? Haben Sie einen unruhigen Geist? Haben Sie oft Konzentrationsschwierigkeiten? Medizinische Anamnese Hat Ihnen jemals ein Arzt gesagt, sie hätten etwas am Herzen und Bewegung und Sport nur unter ärztlicher Kontrolle empfohlen? JaNein Hatten Sie im letzten Monat Schmerzen in der Brust in Ruhe oder bei körperlicher Belastung? JaNein Haben Sie Probleme mit der Atmung in Ruhe oder bei körperlicher Belastung? JaNein Leiden sie unter Schwindel? JaNein Hat Ihnen jemals ein Arzt ein Medikament gegen hohen Blutdruck oder wegen eines Herz- oder Atemproblems verschrieben? JaNein Kennen Sie irgendeinen weiteren Grund, warum Sie nicht körperlich/sportlich aktiv sein sollten? JaNein Sind Sie zur Zeit in ärztlicher Behandlung? JaNein Hatten Sie in den letzten 2 Wochen eine fiebrige Erkältung?JaNein Nehmen Sie regelmäßig Medikamente?JaNein Wurde schon mal ein EKG oder Belastungs-EKG durchgeführt? JaNein Haben Sie chronische Schmerzbeschwerden? JaNein Haben sie aktuell Schmerzen oder Probleme an einer der folgenden Stellen?HalswirbelsäuleSchulterEllenbogenHandgelenkeBrustwirbelsäuleLendenwirbelsäuleHüfteKnieSprunggelenk Leiden Sie unter?BluthochdruckNiedrigenblutdruckHerzrhythmusstörungenAngina PectorisAsthmaCOPDADHSDiabetesOsteoporoseArthroseRheumaNierenerkrankungenMigräne Gehen Sie 2mal im Jahr zum Zahnarzt? JaNein Gehen Sie zur Prophylaxe/Zahnreiningung? JaNein Haben Sie Amalgamfüllungen? JaNein Tragen Sie nachts eine Beißschiene? JaNein Haben Sie oft einen verspannten Kiefer? JaNein Haben Sie Seheinschränkungen? JaNein Haben Sie oft kalte Extremitäten? JaNein Haben Sie Allergien? JaNein Ist ihre Nase oft verstopft? JaNein Beschreiben Sie Ihr Schlafverhalten (Einschlafen, Durchschlafen, Aufwachen)? Schnarchen Sie? JaNein Leiden Sie unter Schlafapnoe? JaNein Benutzen Sie ein CPAP-Gerät? JaNein Säuftzen Sie oft? JaNein Liegt eine Schwangerschaft vor? JaNein Haben Sie Kinder geboren? JaNein Nehmen sie die Pille? JaNein Medizinische Vergangenheit Hatten Sie in den letzten 3 Monaten eine Verletzung? JaNein Haben Sie einen Bandscheibenvorfall gehabt? JaNein Wurden Sie sonst jemals einer Operation unterzogen? JaNein Allgemeine Fitness Wie stufen Sie Ihr Fitnesslevel ein? Wie stufen Sie Ihre Leistungsbereitschaft ein? Wie schätzen Sie Ihre aktuelle Gesundheit ein? Wie schätzen sie ihr aktuelles psychisches Befinden ein? Welche Sportarten betreiben sie aktuell und wieviele Stunden in der Woche? Wieviel Stunden Sport/ Bewegung wollen Sie in der Woche in ihren Alltag integrieren? Wollen Sie ihr Gewicht verändern? Lebensgewohnheiten Beschreiben Sie Ihre berufliche Tätigkeit: Wieviel beträgt Ihre durchschnittliche Arbeitszeit? Stress-Level in ihrem Beruf? Beinhaltet Ihr Beruf lange Perioden sitzender oder stehender Tätigkeiten? Haben Sie während oder am Ende eines Arbeitstages Schmerzen oder Verspannungen? Ruft Ihre berufliche Tätigkeit mentalen Stress hervor? Wie oft fahren Sie in den Urlaub und durchschnittlich wie lange? Was sind Ihre Freizeitbeschäftigungen? Rauchen Sie? Wie oft trinken Sie Alkohol? Machen Sie zurzeit eine Diät? Ernähren Sie sich Pflanzlich (Vegan), Vegetarisch, Mischkost? Nehmen Sie Nahrungsergänzungsprodukte zu sich, wenn ja welche? Leiden Sie unter Blähungen? Leiden Sie unter Verstopfungen? Wieviel Liter Wasser trinken Sie am Tag? Interessieren Sie sich für eine Ernährungsberatung?JaNein Ich verstehe, dass meine Angaben gemäß der Datenschutzerklärung vertrauensvoll verarbeitet werden. Ich bestätige die allgemeinen Geschäftsbedingungen. Bitte lasse dieses Feld leer.
