Bewegung

Bewegung
ist Deine
Medizin

Bewegung in unserem Leben ist essentiell.  Oftmals sehen wir unsere Bewegungsfähigkeit als etwas Selbstverständliches an und merken erst, wie wichtig sie ist, wenn wir eingeschränkt sind oder Schmerzen haben. Für ein Mehr an Kraft, Flexibilität und Ausdauer, für Spaß am Ausdruck und gesteigerte Lebensfreude kann jeder von uns durch Bewegung und Sport gezielt etwas tun! So betreiben wir Gesundheitsprophylaxe und vermeiden Haltungsfehler und körperlichen Verschleiß. Bewegung bringt Dir Vitalität, Ausgleich vom Alltag und ein Lachen auf Dein Gesicht! Mit gezieltem Training kann der Körper neue Erfahrungen machen, Grenzen überwinden und mehr Wohlgefühl empfinden.

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