Move Free
( Online )

I’m ready to get up and do my thing!

Bewegung hat nicht nur den Sinn, Dich fit zu machen und Dein Wohlbefinden durch Training und Sport zu steigern, sondern sie lässt Dich auch frei sein! In unserem oft sehr strukturierten Alltag und selbst im Training ist vieles durchgeplant und an der Effizienz orientiert.


In dem Format „move your tree – move free” geht es darum, Bewegung frei aus Deinem Gefühl und Deiner Wahrnehmung heraus zu wagen und Dich dadurch in Deiner Natürlichkeit und Deiner Lebendigkeit zu fühlen. Du wirst durch Rhythmen und Klänge inspiriert, das, was gerade von Dir zum Ausdruck gebracht werden möchte und worauf Du Lust hast, in Bewegung umzusetzen.

Du wirst von mir begleitet und mit verschiedenen Übungen und Musik zum Move Free-Moment geführt. Alles Weitere ist allein für Dich in der exklusiven Sicherheit Deiner Privatsphäre. Wozu dient diese Erfahrung? Hier lernst Du, etwas Neues auszuprobieren.

Du bekommst einen einen guten Kontakt zu Dir und Deinen Interessen und wirst inspirierst. Du trainierst das Herz-Kreislaufsystem, Deine Kraftausdauer und das Atemsystem.

Format: An einem Abend in der Woche treffen wir uns für 45 min
online via Zoom
Preis: 15 Euro inkl. Mwst.

0
Cart
Nichts im CartZurück
Gutschein