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Sessions
Authentische Transformation!
Deine Reise zu echter Lebendigkeit und verkörperter Präsenz.
Sehnst du dich nach mehr innerem Frieden, Klarheit und einer sicheren Verbindung zu dir selbst? Mein körperorientierter Ansatz kann dich sanft auf diesem Weg begleiten.
In meiner Arbeit verbinde ich die moderne westliche Psychologie mit der zeitlosen Weisheit des Ostens. Ich arbeite klientenzentriert und körperorientiert, begleite Schocktraumata, Entwicklungstraumata und Bindungsverletzungen mit liebevoller Präsenz, Einfühlungsvermögen und Mitgefühl.
Meine Arbeit basiert auf unterschiedliche professioneller Ausbildung im Bereich, Psychologie, Körpertherapie und Coaching.
“Empathisch zu sein, bedeutet, die Welt durch die Augen der anderen zu sehen und nicht unsere Welt in ihren Augen.”
Carl Rogers
Meine Intention ist es, dich zu unterstützen, wieder eine intime, nährende Beziehung zu dir selbst aufzubauen. Der Körper steht dabei um Fokus denn Heilung entfaltet sich am tiefsten, wenn Körper, Geist und Seele in Verbindung sind. Es gibt keine schnellen Lösungen – nur authentische, nachhaltige Veränderung, die aus dir selbst entsteht.
In unseren Sitzungen löst du sanft gespeicherten Stress und unverarbeitete Muster, wodurch dein Nervensystem wieder ins Gleichgewicht und in Leichtigkeit kommt. Die körperorientierte Arbeit hilft dir, alte Reaktionsmuster zu verlassen, einschränkende Glaubenssätze zu transformieren, Spannung zu lösen und wieder mit deiner Intuition und inneren Weisheit in Verbindung zu treten.
Körperorientierte Psychotherapie unterstützt dich dabei:
- Selbstregulation und Co- Regulation
- Spannung und Stress, die im Körper gespeichert sind, zu lösen
- Sicherheit und Ressourcen in Angstzuständen und depressive Phasen finden
- Selbstwahrnehmung – von Gedanken und Emotionen eigenständig navigieren können
- Resilienz aufbauen und deinen Körper und Geist– zu stärken
- Ein Gefühl von Sicherheit und Vertrauen in dich selbst wiederherzustellen
- Die Kapazität aufzubauen, den Herausforderungen des Lebens mit Klarheit und Präsenz zu begegnen
Diese Arbeit hilft dabei, Erfahrungen aus früheren Therapien oder spirituellen Praktiken zu integrieren, Energie fließen zu lassen und dein System zurück zur Ganzheit zu führen. Wenn wir alten Wunden mit Mitgefühl begegnen, gewinnst du innere Ordnung, Präsenz und die Fähigkeit, Beziehungen zu gestalten, die authentisch, gesund und nährend sind.
„In unseren Wunden liegt eine verborgene Fähigkeit – ein tiefes Potenzial für Heilung.“
Ich glaube, dass bewusstes Leben damit beginnt, dem Körper zuzuhören. Gemeinsam kultivieren wir Präsenz, Lebendigkeit und Verkörperung, damit du ein Leben führen kannst, das im Einklang mit dem steht, wer du wirklich bist.
Wenn du dich von dieser Arbeit angesprochen fühlst, lade ich dich herzlich ein, für ein erstes Gespräch Kontakt aufzunehmen.
Von wo arbeite ich?
Mein therapeutisches Angebot ist weltweit online verfügbar.
Persönlich bin ich derzeit in Hamburg und Ahrensburg, Deutschland, für dich da.
Für Retreats oder als Gastlehrer kannst du mich auf Anfrage direkt buchen.
Wen unterstütze ich?
Meine professionellen Angebote richten sich an Menschen jeden Alters.
Jeder von uns – egal in welcher Lebensphase – braucht Zugang zu seinem Körper, um sich gesund durchs Leben zu bewegen. Eine tiefe Verbindung zu deinem Körper ist dabei deine wichtigste Ressource.
What my community says
Als Sängerin und freie Rednerin ist meine Stimme mein Kapital. Isabel hat mir die Dimension meines Atems aufgezeigt. Ich habe gelernt, wie ich durch eine gesunde Atmung und unterschiedliche Atemtechniken das Potenzial meiner Stimme erweitern kann. Isabel erklärt es sehr detailliert, nutzt unterschiedliche Quellen und macht neugierig auf das, was möglich ist. Sie inspiriert mit Liebe, Einfühlungsvermögen und Spaß.
Das Atem Coaching mit Isabel hat mir einen Zugang zu mir selbst gezeigt. Wie ich mit ganz einfachen und kleinen Tools für mehr Ruhe in meinem Kopf und mehr Konzentration bei meiner Arbeit sorgen kann. Bewusstes Atmen ist krass!! Mir ist nun klar, ich kann alles darüber steuern. Ich nutze diese Tools seit dem täglich für mich und liebe es, meinen Körper und meinen Geist zu kontrollieren.
Wenn Wissen, Engagement, Leidenschaft, Berufung, Anmut und Humor zusammen kommen, trifft man auf Isabel! Ich habe gelernt, wie ich in den Kontakt mit meinem Atem komme und ihn wertvoll für mich einsetzten kann! Es waren wundervolle und spannende Sessions.
Die Sessions mit Isabel sind für mich ein ganz besonderer Raum – voller Vertrauen, Wärme und Authentizität. Sie hat ein feines Gespür für Menschen und schafft es, dass ich mich einfach so zeigen kann, wie ich bin. Ihre einfühlsame Art und die ruhige Atmosphäre helfen mir jedes Mal, ganz bei mir selbst anzukommen und innerlich zur Ruhe zu finden. Es tut mir einfach gut!
In dem Space, den Isabel beim MELT kreiert, fühle ich mich sehr gesehen, gehalten und insgesamt als Person einfach willkommen. Das MELT ist für mich ein Ort, wo ich mit mir selbst einchecke kann, mit anderen in Kontakt komme und lerne mein Nervensystem zu regulieren.
Ich empfinde Isabel als einen offenen, bewussten und feinfühligen Menschen. Ich habe mich sehr wahrgenommen und gesehen gefühlt und durch die achtsame Stimmung innerhalb der Gruppe konnte ich mich in der Bewegung tatsächlich fallen lassen. Eine besondere Energie, die ich unbedingt regelmäßiger in meinen Alltag integrieren will.
Ich habe mich in der Begleitung mit Isabel sehr verstanden und gut wahrgenommen gefühlt! Es war ein sicherer Raum in dem ich mein Schocktrauma eines zurückliegenden Sportunfalls zu überwinden konnte. Zusätzlich habe ich gutes Werkzeug, so wie Denkanstöße an die Hand bekommen, die ich täglich im Alltag oder in angespannten Situationen nutze!
Durch die bezaubernde Isabel habe ich wieder angefangen, meinem Körper zu vertrauen! Nicht nur, dass sie eine exzellente Therapeutin ist, sie hat auch ein wirklich allumfassendes Wissen über Gesundheit. Zusätzlich widmet sie sich ihren Klienten auf eine so sensible, individuelle Art und Weise.
Isabel hat eine sehr warme, einfühlsame Art, es fühlt sich leicht und sicher an, sich mit ihr zu verbinden. Sowohl im 1:1 Training, aber auch im Gruppenformaten, wie „MELT“ schafft sie es wunderbar einen sicheren Raum für alle Emotionen zu kreieren, in dem man sich fallen lassen kann. Ich kann die Arbeit mit ihr nur wärmstens empfehlen.
