Die Zeit als Model prägte mich sehr, und mir wurde nach und nach bewusst, wie sehr ich innerlich von mir selbst entfernt lebte. Ich unterdrückte meine Gefühle und kämpfte mit meiner Angst vor Nähe und authentischem Kontakt. Meine Beziehung zu meinem Körper war von Selbstverachtung und Abwertung geprägt. Ich sehnte mich nach innerem Frieden, Harmonie in meinem Körper, Authentizität und echten Verbindungen.

Mit wachsender Neugier für Spiritualität und Psychologie wollte ich die Wurzeln meiner selbstzerstörerischen Muster, meiner Beziehungsschwierigkeiten und inneren Konflikte verstehen – und wie mein instabiles Familiensystem sowie frühere traumatische Erfahrungen mich geprägt hatten.

„Sich selbst zu erkennen ist der Beginn aller Weisheit. Je tiefer du verstehst, wer du bist – deine Stärken und deine Schatten – desto mehr kannst du dich selbst annehmen, Mitgefühl kultivieren und ein Leben in Authentizität und Sinn führen.“

Aristoteles

In meinen Mittzwanzigern vertiefte ich meine Leidenschaft für Bewegung und begann Ausbildungen im Personal- und Group Coaching – Kraft- und Athletiktraining, Breathwork, Neuroathletik, Pilates und Yoga. Zehn Jahre lang arbeitete ich als Personal Trainerin und entdeckte, wie sehr es mich erfüllt, Menschen zu inspirieren, wie wichtig eine gesunde und bewusste Lebensweise ist – und zugleich selbst zu lernen, wie ich liebevoll für meinen Körper sorgen kann.

Nebenher erforschte ich die Tiefe meiner Seele, machte eigene transformative Erfahrungen und setzte mich mit verschiedenen traumasensiblen therapeutischen Ansätzen auseinander – was grundlegend veränderte, wie ich mit Menschen arbeiten möchte. Mir wurde klar, dass unser emotionaler und mentaler Zustand untrennbar mit körperlichen Symptomen und einem dysregulierten Nervensystem verbunden ist – und dass die Ursachen oft in alten Verletzungen und unverarbeiteten traumatischen Erfahrungen liegen.

Diese Erkenntnis führte mich zum Training als Holistic Counselor, zur systemischen Beraterin und schließlich zur Ausbildung als Somatic-Experiencing-Practitioner. Parallel dazu erwerbe ich gerade die Heilerlaubnis als Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Durch meinen eigenen Weg habe ich wieder Zugang zu mir selbst gefunden und erkennen können, wer ich wirklich bin. Eigenschaften wie Vertrauen, Mitgefühl, Stärke und Mut haben es mir ermöglicht, mit meinen alten Narben achtsam umzugehen, mich selbst zu lieben und anzunehmen und in gesunden sowie liebevollen Beziehungen zu leben. Heute weiß ich, wie essenziell die eigene Aufarbeitung der Themen als Therapeutin ist – denn wir können Menschen nicht an Orte führen, vor denen wir selbst zurückschrecken.

Dieser Weg hat mich demütig gemacht und meinen Lebenssinn gestärkt. Es erfüllt mich zutiefst, Menschen zu ermutigen und zu inspirieren: den Mut zu finden, ihren Gefühlen zu begegnen, im Körper wieder lebendig zu werden, alte Muster zu durchbrechen, traumatische Erfahrungen zu integrieren, ein verkörpertes Leben zu leben und erfüllende Beziehungen zu schaffen, nach denen sie sich sehnen.

Heute begleite ich Menschen mit meinem ganzheitlichen, körper- und psychotherapeutischen Ansatz, traumasensibel, somatisch, langsam, nervensystemorientiert, mitfühlend und nachhaltig.

Meine eigene Weisheit und gelebten Erfahrungen haben meine Werte vertieft – das, wofür ich von Herzen stehe: Menschlichkeit, Vertrauen, Authentizität, Freundlichkeit, Respekt, Mitgefühl, Akzeptanz und echter, bedeutsamer Kontakt. Ich möchte Teil des Wandels sein, den diese Welt so sehr braucht.

Wenn meine Arbeit dich anspricht und du wieder lebendig sein möchtest – geerdet und zu Hause in dir selbst – wäre es mir eine Ehre, dich auf deinem Weg zu begleiten.

Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Deine Heilung zählt – für dich und für die Welt.